Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του σπέρματος
Ας μιλήσουμε για ένα θέμα που ενδιαφέρει τους άντρες! Βέβαια και τις γυναίκες,
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός! Άρα και η γυμναστική που πρέπει να ακολουθήσει. Στο sportbody.gr έχεις την δυνατότητα να κατεβάσεις μέσω του e-shop μας, το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για να έχεις τα βέλτιστα αποτελέσματα που ζητάς. Εύκολα, γρήγορα και οικονομικά!
Ας μιλήσουμε για ένα θέμα που ενδιαφέρει τους άντρες! Βέβαια και τις γυναίκες,
Οι διαταραχές του θυρεοειδή οδηγούν σε σωματικές και ψυχολογικές διαταραχές όπως η αυξομείωση
Το sit and reach τεστ είναι ένα κοινό τεστ ευλυγισίας του μέρους της
Παρόλο που δίνεται περισσότερο έμφαση στην αύξηση της μεγίστης δύναμης ωστόσο είναι πιο
Burpees and fat burning. Σχεδόν όλοι οι ασκούμενοι έχουν κάνει burpees η
Ποιο είδος προπόνησης να ακολουθήσω; Με ποιο από τα 2 προγράμματα θα
Τι είναι η σανίδα και πόσο χρόνο μπορείς να μείνεις; Αξιολόγησε την
Αν ψάχνετε για έναν καινοτόμο τρόπο αύξησης της μυϊκής μάζας, ακολουθείστε μια
Παμε να δούμε τι κάνει αυτή η περιβόητη και αδικως ενοχοποιημένη σογια.
Πρέπει να υπάρχει ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ μέσα στη δίαιτα. Και δεν εννοώ δίαιτα όπως
Εχεις σκεφτεί ποτέ ποιο είναι το ιδανικό σου βάρος? Θα έλεγα ότι
Όποιος δεν το έχει βιώσει, δεν μπορεί να καταλάβει 😅 Το Σύνδρομο
Σίγουρα έχεις ακούσει τον προπονητή σου να λέει ότι βασικό & αναπόσπαστο
Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής , είναι πολύ σημαντικό να κάνετε μια
Γενικά: Η άσκηση άρσεις θανάτου (deadlifts=Άρση νεκρού βάρους) είναι μια από τις
Το Biering- Sorenson test εξετάζει την ισομετρικη δύναμη των ραχιαιων και του
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της online εμπειρίας σας. Πατήστε ” Περισσότερα ” για να δείτε λεπτομέρεις.
Automated page speed optimizations for fast site performance