Τα σημάδια πως οι γυναικείες ορμόνες είναι σε ισορροπία

Τι είναι οι ορμόνες;

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που συντονίζουν διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα μεταφέροντας μηνύματα μέσω του αίματος στα όργανα, το δέρμα , τους μύες και άλλους ιστούς.

Οι ορμόνες ελέγχουν πολλές διαφορετικές σωματικές διεργασίες, όπως:

1. Μεταβολισμός
2. Ομοιόσταση (σταθερή εσωτερική ισορροπία)
3. Ανάπτυξη
4. Σεξουαλική λειτουργία
5. Αναπαραγωγή
6. Κύκλος ύπνου-αφύπνισης
7. Διάθεση

Τα συμπτώματα των ορμονικών ανισορροπιών που επηρεάζουν το μεταβολισμό περιλαμβάνουν:

• Αργός ή γρήγορος καρδιακός παλμός (ταχυκαρδία).
• Ανεξήγητη αύξηση ή απώλεια βάρους.
• Κούραση.
• Δυσκοιλιότητα.
• Διάρροια ή πιο συχνές κενώσεις.
• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια.
• Τα υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• Κατάθλιψη ή άγχος.
• Αδυναμία ανοχής σε χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες.
• Ξηρό, τραχύ δέρμα και μαλλιά
• Λεπτό, ζεστό και υγρό δέρμα.
• Ακανόνιστη κατανομή σωματικού λίπους.
• Σκουρόχρωμο δέρμα στη μασχάλη ή στην πλάτη και στα πλάγια του λαιμού (acanthosis nigricans).
• Ακραία δίψα και συχνοουρία.
• Αν βιώνετε κάτι από αυτά, καλό θα ήταν να το συζήτησετε με τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί! Ενδοκρινολόγο για περαιτέρω εξετάσεις σε συνδυασμό με διατροφολόγο για την διατροφική παρέμβαση.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Κάτια Αννούση (@katia_talksdiet)