SPORTBODY
  • Αρθρογραφία
    • Υγεία & Διατροφή
    • Πρόληψη & Αποκατάσταση
    • Προπονητική & Αθλήματα
    • Γενικά άρθρα
  • E-shop
  • Πολυμέσα
    • Videos
  • Επικοινωνία
  • Σύνδεση
0
Your cart is empty. Go to Shop.
thyroid

Τί είναι ο υποθυρεοειδισμός;

Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Ο θυρεοειδής απελευθερώνει ορμόνες για να βοηθήσει το σώμα να ρυθμίσει και να χρησιμοποιήσει ενέργεια.Ειναι υπεύθυνος για την παροχή ενέργειας σε σχεδόν κάθε όργανο του σώματός. Χωρίς τη σωστή ποσότητα ορμονών του θυρεοειδούς, οι φυσικές λειτουργίες του σώματός σας αρχίζουν να επιβραδύνονται.
Οι περισσότερες θεραπείες βασίζονται στη συμπλήρωση των χαμηλών επιπέδων ορμονών. Αυτές οι ορμόνες θα αντικαταστήσουν αυτό που το σώμα δεν παράγει από μόνο του και θα βοηθήσει στην επαναφορά των λειτουργιών του σώματος σε φυσιολογικό.

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού;

Ποικιλλουν από άτομο σε άτομο. Η σοβαρότητα της πάθησης επηρεάζει επίσης ποια σημεία και συμπτώματα εμφανίζονται και πότε. Τα συμπτώματα είναι επίσης μερικές φορές δύσκολο να εντοπιστούν.Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

  • κούραση, κατάθλιψη
  • δυσκοιλιότητα, Χαμηλή θερμοκρασία
  • ξηρό δέρμα
  • αύξηση βάρους
  • μυϊκή αδυναμία
  • μειωμένη εφίδρωση
  • επιβραδυνση καρδιακου ρυθμού •αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα
  • πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας
  • ξηρά, αραιωμένα μαλλιά
  • μειωμένη μνήμη
  • δυσκολίες γονιμότητας ή αλλαγές της εμμήνου ρύσεως.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ:

ΙΩΔΙΟ:

Το ιώδιο είναι ένα βασικό μέταλλο που απαιτείται για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. .
Tip: προσθέστε ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι στα γεύματά σας!

ΣΕΛΗΝΙΟ:

βοηθά στην «ενεργοποίηση» των θυρεοειδικών ορμονών, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον οργανισμό. Αυτό το βασικό μέταλλο έχει επίσης αντιοξειδωτικά οφέλη και προστατεύει τον θυρεοειδή αδένα από βλάβες από μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες.
Tip: καρύδια Βραζιλίας και όσπρια.

ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ :

βοηθά το σώμα να «ενεργοποιήσει» τις θυρεοειδικές ορμόνες ρυθμίζοντας την TSH, την ορμόνη που λέει στον θυρεοειδή αδένα να απελευθερώνει θυρεοειδικές ορμόνες.
Tip: θα τον βρείτε σε κολοκυθοσπορους και ταχίνι.

 

 

Κάτια Αννούση
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Τηλέφωνο: 6972170721

Τα οφέλη της Plant-based δίαιτας. 8 Λόγοι για να εντάξεις την αγκινάρα στην διατροφή σου!

Σχετικά άρθρα

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-43-49.363Z

Άρθρα

Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

gym123

Άρθρα

Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-33-47.578Z

Άρθρα

Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

burpees

Προπονητική / Αθλήματα

Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

woman running on road

Προπονητική / Αθλήματα

Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-24-15.624Z

Προπονητική / Αθλήματα

Αξιολόγησε την αντοχή του κορμού σου ! (Plank Test)

Καλάθι αγορών

Προϊόντα

  • My_program.pdf 30,00 €
  • Moov Now 85,00 € 57,90 €
  • Lumo Lift 95,00 € 65,00 €

Ποιοί Είμαστε

  • Γεώργιος Γλούμης

    Γεώργιος Γλούμης

    MSc. Physical Therapist/ Personal Trainer

Συνεργάτες

  • Κάτια Αννούση

    Κάτια Αννούση

    Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Τελευταία άρθρα

  • Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

    Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

  • Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

    Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

  • Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

    Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

  • Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

    Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

  • Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:

    Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:



SPORTBODY
  • Όροι χρήσης
  • Τρόποι Πληρωμής
  • Τρόποι Αποστολής
  • Ασφάλεια συναλλαγών
  • Επιστροφές Προϊόντων
  • Ακυρώσεις παραγγελιών
  • Προσωπικά Δεδομένα

       
            

Αναζήτηση στον Ιστότοπο :

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ετικέτες :

άσκησηαντιστάσειςβάρηβάροςβελτίωσηγυμναστικήδιατροφήδιατροφικά αξίαδύναμηθερμίδεςιδιότητεςισχύςμυστικάοφέληπροπόνησησυμβουλέςσυνήθειατροφήυγείαφύλο
Sportbody.gr 2019 - All right reserved
Designed by Dionisis Sotiriou