SPORTBODY
  • Αρθρογραφία
    • Υγεία & Διατροφή
    • Πρόληψη & Αποκατάσταση
    • Προπονητική & Αθλήματα
    • Γενικά άρθρα
  • E-shop
  • Πολυμέσα
    • Videos
  • Επικοινωνία
  • Σύνδεση
0
Your cart is empty. Go to Shop.
kratom

Τι μας προσφέρουν τα προβιοτικά;

Tα προβιοτικά βακτήρια : 

  1. ρυθμίζουν την ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου
  2. παρεμποδίζουν την ανάπτυξη βλαβερών βακτηρίων
  3. προάγουν την καλή χώνευση
  4. ενισχύουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού
  5. αυξάνουν την αντίσταση στις μολύνσεις

Η διάρροια διώχνει τους μικροοργανισμούς από το παχύ έντερο , αφήνοντας το σώμα ευάλωτο σε ευκαιριακές λοιμώξεις. Τα συμπληρώματα προβιοτικά αντικαθιστούν τα ωφέλιμα βακτήρια και βοηθούν στην αποφυγή τυχόν λοιμώξεων . Πολλά είδη γαλακτοβάκιλλων παίρνουν μέρος στην παραγωγή διαφόρων «εντερικών θρεπτικών συστατικών», όπως τα λιπαρά οξέα μικρής αλύσου και τα αμινοξέα : αργινίνη , κυστεινη και γλουταμινη => αυτά τα ευεργετικά βακτήρια βοηθούν στην απομάκρυνση τοξινών από το έντερο και έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα της χοληστερόλης .

Τα προβιοτικά επίσης προάγουν τη σωστή χώνευση, καθώς τα ένζυμα που εκκρίνονται από αυτά βοηθούν σημαντικά στη διάσπαση τροφών. Τα οξέοφιλα αποτελούν πηγή λακτασης, του ενζύμου που είναι απαραίτητο για την διάσπαση σακχάρων του γάλακτος και το οποίο δεν υπάρχει στα άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη. Οι φρούτο-ολιγοσακχαρίτες (FOS) είναι φυσικοί υδατάνθρακες που ούτε διασπώνται , ούτε απορροφώνται από τον οργανισμό. Ενισχύουν την ανάπτυξη των μπιφιδοβακτηριων που αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά και βοηθητικά βακτηριακή γένη.

ΠΗΓΕΣ : Τα ωφέλιμα βακτήρια που υπάρχουν στα ζυμωμενα γαλακτομικα προϊόντα έχουν χρησιμοποιηθεί ως λαϊκό γιατρικό για εκατοντάδες ή και χιλιάδες χρόνια . Το γιαούρτι αποτελεί την παραδοσιακή πηγή καλών βακτηρίων. Συμπληρώματα σκόνης , υγρού εκχύλισματος, κάψουλας η δισκίου περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια και αποτελούν εναλλακτικές πηγές προβιοτικών.

 

Κάτια Αννούση
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Τηλέφωνο: 6972170721

Η αλήθεια για τους υδατάνθρακες Η σπουδαιότητα του θηλασμού

Σχετικά άρθρα

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-43-49.363Z

Άρθρα

Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

gym123

Άρθρα

Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-33-47.578Z

Άρθρα

Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

burpees

Προπονητική / Αθλήματα

Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

woman running on road

Προπονητική / Αθλήματα

Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:

Firefox_Screenshot_2020-08-01T12-24-15.624Z

Προπονητική / Αθλήματα

Αξιολόγησε την αντοχή του κορμού σου ! (Plank Test)

Καλάθι αγορών

Προϊόντα

  • My_program.pdf 30,00 €
  • Moov Now 85,00 € 57,90 €
  • Lumo Lift 95,00 € 65,00 €

Ποιοί Είμαστε

  • Γεώργιος Γλούμης

    Γεώργιος Γλούμης

    MSc. Physical Therapist/ Personal Trainer

Συνεργάτες

  • Κάτια Αννούση

    Κάτια Αννούση

    Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Τελευταία άρθρα

  • Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

    Αξιολόγηση ευλυγισίας οπίσθιων μηριαίων

  • Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

    Πώς η προπόνηση μπορεί να αυξήσει την μέγιστη ισχύ;

  • Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

    Κριγμός: Οφέλη και κίνδυνοι

  • Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

    Burpees: Αρθρική άσκηση που γίνεται με το σωματικό βάρος

  • Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:

    Διαλειμματική vs συνεχόμενη προπόνηση:



SPORTBODY
  • Όροι χρήσης
  • Τρόποι Πληρωμής
  • Τρόποι Αποστολής
  • Ασφάλεια συναλλαγών
  • Επιστροφές Προϊόντων
  • Ακυρώσεις παραγγελιών
  • Προσωπικά Δεδομένα

       
            

Αναζήτηση στον Ιστότοπο :

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ετικέτες :

άσκησηαντιστάσειςβάρηβάροςβελτίωσηγυμναστικήδιατροφήδιατροφικά αξίαδύναμηθερμίδεςιδιότητεςισχύςμυστικάοφέληπροπόνησησυμβουλέςσυνήθειατροφήυγείαφύλο
Sportbody.gr 2019 - All right reserved
Designed by Dionisis Sotiriou