SPORTBODY
  • Αρθρογραφία
    • Υγεία & Διατροφή
    • Πρόληψη & Αποκατάσταση
    • Προπονητική & Αθλήματα
    • Γενικά άρθρα
  • E-shop
  • Πολυμέσα
    • Videos
  • Επικοινωνία
  • Σύνδεση
0
Your cart is empty. Go to Shop.
tavrini_13136_L

Η ταυρίνη και η σημασίας της

Η ταυρίνη είναι ένα σύνθετο , παρόμοιο με αμινοξύ και αποτελεί συστατικό των χολικων οξέων, τα οποία χρησιμοποιούνται για την καλύτερη απορρόφηση των λιπαρών και των λιποδιαλυτων βιταμινών.

Bοηθά:

  • στην ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού
  • τη διατήρηση της σταθερότητας των κυτταρικών μεμβρανών
  • την παρεμπόδιση της υπερδραστηριότητας των εγκεφαλικών κυττάρων.

Πηγές 

Υπάρχει κυρίως στο κρέας και τα ψάρια . Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να συνθέσει ταυρίνη από κυστείνη – ένα άλλο αμινοξύ, κάτι που δεν ισχύει για τα νήπια.

Ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποια έλλειψη; 

Oι περισσότεροι άνθρωποι , συμπεριλαμβανομένων των χορτοφάγων που δεν καταναλώνουν ούτε αβγά , ούτε γάλα , δεν χρειάζονται συμπλήρωματα ταυρινης. Από την άλλη , τα νήπια που την χρειάζονται , την παραλαμβάνουν από το μητρικό ή το τυποποιημένο γάλα. Τέλος , σύμφωνα με αναφορές , οι διαβητικοί έχουν χαμηλότερα επίπεδα ταυρίνης στο αίματους, συγκριτικά με τους υπόλοιπους ανθρώπους .

Συνήθης δοσολογια :

Για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων , οι γιατροί συνήθως συστήνουν 1.5 γρ έως 6 γρ την ημέρα

 

Κάτια Αννούση
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Τηλέφωνο: 6972170721

Τι μας προσφέρουν τα προβιοτικά; Φυτικές Ίνες

Σχετικά άρθρα

Κάτια Αννούση_diet_post (3)

Υγεία / Διατροφή

Επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου

Κάτια Αννούση_diet_post (4)

Υγεία / Διατροφή

Εθισμός στην ζάχαρη: 8 σημάδια που στο δείχνουν

Κάτια Αννούση_diet_post (5)

Υγεία / Διατροφή

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

Κάτια Αννούση_diet_post (1)

Υγεία / Διατροφή

Ψυχογενής βουλιμία: Μία σοβαρή διατροφική διαταραχή

Κάτια Αννούση_diet_post (2)

Υγεία / Διατροφή

Μυϊκή αποκατάσταση

εικόνα_Viber_2021-02-16_18-08-12

Πρόληψη / Αποκατάσταση τραυματισμών

Αξιολόγηση της στάσης του σώματος σου

Καλάθι αγορών

Προϊόντα

  • My_program.pdf 30,00 €
  • Moov Now 85,00 € 57,90 €
  • Lumo Lift 95,00 € 65,00 €

Ποιοί Είμαστε

  • Γεώργιος Γλούμης

    Γεώργιος Γλούμης

    MSc. Physical Therapist/ Personal Trainer

Συνεργάτες

  • Κάτια Αννούση

    Κάτια Αννούση

    Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Τελευταία άρθρα

  • Επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου

    Επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου

  • Εθισμός στην ζάχαρη: 8 σημάδια που στο δείχνουν

    Εθισμός στην ζάχαρη: 8 σημάδια που στο δείχνουν

  • Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

    Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

  • Ψυχογενής βουλιμία: Μία σοβαρή διατροφική διαταραχή

    Ψυχογενής βουλιμία: Μία σοβαρή διατροφική διαταραχή

  • Μυϊκή αποκατάσταση

    Μυϊκή αποκατάσταση



SPORTBODY
  • Όροι χρήσης
  • Τρόποι Πληρωμής
  • Τρόποι Αποστολής
  • Ασφάλεια συναλλαγών
  • Επιστροφές Προϊόντων
  • Ακυρώσεις παραγγελιών
  • Προσωπικά Δεδομένα

       
            

Αναζήτηση στον Ιστότοπο :

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ετικέτες :

άσκησηαντιστάσειςβάρηβάροςβελτίωσηγυμναστικήδιατροφήδιατροφικά αξίαδύναμηθερμίδεςιδιότητεςισχύςμυστικάοφέληπροπόνησησυμβουλέςσυνήθειατροφήυγείαφύλο
Sportbody.gr 2019 - All right reserved
Designed by Dionisis Sotiriou