Υγιές σώμα: Τί πρέπει να κάνεις για να το αποκτήσεις

Πρέπει να στοχεύσουμε στην αλλαγή του τρόπου σκέψης απέναντι στην τροφή.  Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας!

Ενώ αντιθέτως, οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν επειδή δεν υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής => Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ.

Δεν έχει νόημα να σας δοθεί ένα χαρτί από τον εκάστοτε διαιτολόγο και εσείς να πρέπει να το τηρήσετε. Πρέπει να μάθουμε το γιατί, ο καθένας μας είναι μοναδικός, επομένως ένα πλάνο διατροφής στοχεύει στην βιοατομικότητα. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν κάνουμε την διατροφή της φίλης μας ή μια διατροφή που είδαμε στο Ίντερνετ. Να θυμάστε ότι κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να αλλάξετε ο,τι δε σας αρέσει! Σήμερα είναι η μέρα που θα σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας!