Flossing bands: Γιατί έχουν γίνει δημοφιλή;
Τι είναι τα flossing bands: Είναι ελαστικοί ιμάντες που περιδένονται
Τι είναι τα flossing bands: Είναι ελαστικοί ιμάντες που περιδένονται
Ο ανελκτήρας της ωμοπλάτης είναι ένας μυς που συνδέει τον
Ποια είναι τα οφέλη του foam roller: 1️⃣ 🧘♀️ Μειώνει
Πώς θα έχω περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα; ΑΠΟΦΕΥΓΩ τους
Ας μιλήσουμε για ένα θέμα που ενδιαφέρει τους άντρες! Βέβαια
Οι διαταραχές του θυρεοειδή οδηγούν σε σωματικές και ψυχολογικές διαταραχές
Το sit and reach τεστ είναι ένα κοινό τεστ ευλυγισίας
Παρόλο που δίνεται περισσότερο έμφαση στην αύξηση της μεγίστης δύναμης
Σίγουρα γνωρίζετε το συναίσθημα που κάνει «Κρακ» η πλάτη σας
Τα διαγώνια πατέντα PNF των άνω άκρων είναι καταπληκτικές ασκήσεις
Copenhagen exercise: Η πιο σκληρή παραλλαγή σανίδας που αυξάνει τη
Τι είναι: Η φυσιολογική ποδική κάμαρα συμβάλει στη στάση και
Πώς να χάσετε βάρος αν έχετε πολυκυστικές ωοθήκες (PCOS) :
Η άσκηση συνεισφέρει στο μεγαλύτερο βαθμό στη διατήρηση της απώλειας
Οι μυϊκές διατάσεις κρίνονται απαραίτητες σε ένα πρόγραμμα άσκησης και
Ο βασικός μεταβολισμός είναι το εργοστάσιο που έχετε μέσα σας
Η νευρικότητα στο πόδι κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστικής θέσης
Το J147 είναι μια τροποποιημένη έκδοση ενός μορίου που βρίσκεται
Τι είναι; Κανονικά πετάς με το αεροπλάνο χωρίς να βρίσκεσαι
Πολλές φορές έχεις ακούσει ότι η κυοφορούσα μητέρα απαγορεύεται να
Τι είναι το Zorbing (ή στα ελληνικά σφαιροβασία); Γιγάντιες φουσκωτές
‘Eνα σωστά συνταχογραφημένο πρόγραμμα αντιστάσεων οδηγεί σε σημαντικά οφέλη για
Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου αυξάνεται η ροή αίματος
Η βελτίωση της σωματικής σύστασης και η μείωση του κοιλιακού
Functional Training είναι η προπόνηση που σας κάνει πιο αποδοτικούς στη
Το Argus II χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση οπτικών διαταραχών. Σχεδόν
Φανταστείτε πώς θα ήταν μη θυμάστε τι φάγατε χθές, που
Ο στόχος σχεδόν όλων των αθλητών που κάνουν ατομικά ή
Ανάλογα με τον τύπο της προπόνησης που κάνετε, έχετε και
Η πρώτη παράμετρος φυσικής κατάστασης που μειώνεται είναι η αερόβια
Εξατομικευμένο πρόγραμμα
50,00 €
Moov Now
57,90€ – Εξαντλημένο –
MSc. Physical Therapist / Personal Trainer
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος